In der Reha bekomme ich, wie alle,
ein tägliches Kursprogramm mit Teilnahmepflicht.

Ich habe mir jedoch angewöhnt,
diesen Plan immer nur erst grob zu überfliegen
und mich nur mit dem nächsten Termin zu beschäftigen.
Mein Arzt sagte aber,
ich dürfe auch freiwillig an weiteren Kursen teilnehmen.
So entschied ich mich heute morgen,
freiwillig am Tairaintraining 2 ( ca 10 km schnelles gehen ),
genau wie danach auch am chi gong freiwillig.
Den nächste Termin hatte ich mir erst nach dem essen gemerkt.

Und nun entdeckte ich,
dass der Termin nach dem Essen  ein ähnlicher Kurs wie chi gong für mich Pflicht ist
und dannach habe ich Tairaintraining 3
( ca 15 km mit leichten Übergang zum Joggen ) verpflichtend.

 

Spätestens danach kümmere ich mich um einen selbstorganisations Kurs und eine Entspannungskur.

Ihr sehr, es hat sich nicht viel bei mir geändert,

also berichte ich weiter auf diesem Kanal.

Daher schaut gerne wieder vorbei,

Euer Ralph